PINK! Coach bei Brustkrebs

Seu aplicativo individual de câncer de mama para nutrição, exercícios e saúde mental

ROSA! O Coach foi desenvolvido especialmente para pacientes com câncer de mama e acompanha você durante a terapia e cuidados posteriores. O conceito holístico ajuda você a ficar saudável e se manter saudável. Foi desenvolvido pelo reconhecido especialista em câncer de mama Prof. Dr. Pia Wülfing em cooperação com especialistas de renome como o Prof. Dr. Nadia Harbeck (Ginecologia, LMU Munich), Prof. Dr. Martin Smollich (Medicina Nutricional, UKSH), Prof. Dr. Freerk Baumann (Ciência do Esporte, CIO University Hospital Cologne).

Como funciona?

ROSA! O Coach está disponível apenas como um aplicativo de saúde digital com um código de ativação. Na Alemanha, os custos são totalmente cobertos pelas companhias de seguros de saúde estatutárias.

Médicos de todas as especialidades e psicoterapeutas podem emitir uma receita para o aplicativo - por exemplo, seu médico de família, ginecologista, oncologista ou psico-oncologista. Basta conversar com seu médico no PINK! Treine.

Você pode encontrar mais informações aqui: https://www.pink-brustkrebs.de/das-bietet-pink/lp-pink-coach/diga-support

O que o aplicativo oferece?

ROSA! O Coach é o seu assistente digital para nutrição, exercício e saúde mental. Com mudanças diárias e metas individuais, você ficará motivado e desafiado - sem se sentir sobrecarregado.

Gol do ROSA! O Coach deve apoiá-lo nas mudanças de estilo de vida que reduzirão seus efeitos colaterais, melhorarão sua qualidade de vida e reduzirão seu risco de recorrência, fazendo mudanças em seus hábitos.

Nutrição, Esporte e Saúde Mental

▶ Nutrição

"Todas as recomendações para uma alimentação saudável não só devem ser cientificamente sólidas, mas também adequadas para o uso diário e saborosas!" diz o Prof. Dr. Martin Smolich. Isso inclui:

• Conceito nutricional geral para câncer de mama

• Mais de 1.000 receitas adequadas

• Formas especiais de nutrição/dietas

• Nutrição durante as várias terapias

• Vitaminas e suplementos dietéticos

▶ Esportes

"Eu nem chamo isso de esporte. O exercício diário regular é suficiente para alcançar efeitos positivos", diz o Prof. Dr. Freerk Baumann. Isso inclui:

• Transferência de conhecimento sobre esporte e exercício

• Exercícios para efeitos colaterais (fadiga, distúrbios do sono, polineuropatia, osteoporose, linfedema)

•Ioga

• Exercícios de força, alongamento e coordenação

▶ Saúde mental

dr Boris Bornemann acompanha você no aplicativo para fazer uma pausa momentânea na vida cotidiana: "Com exercícios de atenção plena e meditação, você pode ter uma influência decisiva no seu bem-estar." Isso inclui:

• Várias técnicas de relaxamento

• Exercícios de atenção plena

• Programa de mindfulness de várias semanas composto por 3 cursos

Mais ajuda na vida cotidiana

▶ Chatbot de efeito colateral

O chatbot explica os efeitos colaterais típicos da terapia medicamentosa para o câncer de mama e pode fornecer recomendações específicas para ação (dicas de autoajuda, remédios caseiros convencionais e comportamento).

▶ Carteiras

Você pode fotografar suas descobertas e enviá-las com segurança para pessoas selecionadas.

▶ Gerenciamento de compromissos

Digite seus compromissos de terapia e PINK! O treinador irá lembrá-lo a tempo.

▶ Comunidade

Encontre outras "pessoas afetadas" que estão experimentando e passando exatamente pela mesma coisa.

▶ Infothek

O Infothek oferece informações baseadas em evidências e diretrizes na forma de texto, áudio e vídeo.

Isenção de responsabilidade

ROSA! O Coach só está disponível como aplicativo mediante receita médica. Antes de usar, o médico deve confirmar que o PINK! O Coach é adequado para você e sua situação de saúde específica. ROSA! O Coach não fornece diagnóstico ou tratamento médico ou terapêutico e não substitui uma consulta médica.